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karina prado
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20 out 15
Jornal de karina prado, 20 out 15
Perfil de karina prado
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
135 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
75 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 outubro 2015:
621 kcal
Líp: 35,90g | Prot: 21,74g | Carbs : 54,09g.
Pequeno Almoço:
Pão Francês, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Mangas, Café.
Almoço:
Água.
Jantar:
Água.
Snacks/Outros:
Água.
mais...
3997 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de karina prado
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