Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 48,26g | Carbs : 89,46g.
Pequeno Almoço: Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Carrots, Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Coles Sausages Classic Pork. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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