Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 127,01g | Carbs : 63,97g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Almoço: Фарш Индейки (Приготовленный), Гороховая Каша. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Яичница, Чай. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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