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This kitchen closed after diner is impossible! I was not able to stay out even once in 7 days!
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 63,25g | Prot: 73,52g | Carbs : 194,23g.
Pequeno Almoço: cream cheese, bagel, creamer, coffee. Almoço: potato salad, banana, bread, slice cheese, sliced turkey. Jantar: rice, stir fry, pork. Snacks/Outros: cheese and crackers. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clemonssc
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