Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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63,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 133,56g | Carbs : 231,08g.
Pequeno Almoço: Fuel Energy Breakfast, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almoço: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Oranges, Coffee, Heinz Tomato Sauce. Jantar: Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, Coffee, HP Brown Sauce, Coffee, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar, Strawberries, Chicken Casserole. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 4 horas, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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