Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 136,40g | Carbs : 110,07g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. Almoço: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Kidney Beans (Canned), Mushrooms, Baxters Beetroot, Cherry Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Carrots, Chicken Breast. Snacks/Outros: MyProtein Protein Cheese, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Coffee, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein Protein Wafers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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