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09 fev 17
Jornal de Maridzble, 09 fev 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
62,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 fevereiro 2017:
280 kcal
Líp: 26,14g | Prot: 8,66g | Carbs : 9,25g.
Pequeno Almoço:
Brownie Low Carb.
mais...
1806 kcal
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 23,8 kg por Semana
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