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☢️Donnerstag, 09.02.17
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,05 %)
Standardwerte da keine Waage ♎. 😉
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 82,43g | Prot: 92,82g | Carbs : 196,91g.
Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Thunfischsalat, Kartoffelbrei, Almare Graved Lachs. Jantar: Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen. Snacks/Outros: Bahlsen Waffelröllchen, Kaffee mit Milch. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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