Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 92,33g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almoço: Möhren, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kaki, Kiwi, Gekochtes Ei. Jantar: Gemüsesuppe. Snacks/Outros: Ritter Sport Joghurt, Mangos, REWE Harzer Käse, Storck Riesen Karamell, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Tee, Storck Knoppers Mini, Tee, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks, Wrigley's Spearmint Chewing Gum. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Cross Training - 27 minutos, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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