Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 58,21g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Vinegar (Cider), Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana. Almoço: Plums, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Sliced Ham (Extra Lean), Maille Dijon Mustard, Carrots, Lettuce, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions. Jantar: Praise Coleslaw Dressing, Fried Floured or Breaded Mullet, Aldi Seasons Pride French Fries. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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