Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1087 kcal
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Líp: 81,88g | Prot: 78,15g | Carbs : 5,81g.
Almoço: Alho, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Tomates, Alface, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Contra-filé. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gislainemartinsdf
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