Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 111,37g | Prot: 84,56g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Snickers Шоколадный Батончик. Almoço: Marukome Мисо Суп, Сливы, Каравай Язычки Слоеные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Jantar: Мираторг Рулька "по-Баварски", Galbani Моцарелла Мини, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Delicados Nachos с Сыром. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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