Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
|
149,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2385 kcal
|
Líp: 94,00g | Prot: 101,00g | Carbs : 311,16g.
Pequeno Almoço: Biscuit, Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken Drumstick, Tropicana Lemonade (20 oz), Sweet Life Chocolate Chip Cookie, Potato Wedges. Almoço: Grilled Chicken Breast, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Monterey Cheddar Cheese Shredded. Jantar: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Snacks/Outros: AriZona Beverage Raspberry Iced Tea, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrLewis29
|