Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 115,20g | Prot: 110,92g | Carbs : 38,31g.
Pequeno Almoço: splenda, half & half, coffee, half & half, coffee. Almoço: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Grilled Chicken, salami. Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Turkey Meatballs, Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Outros: Ice Sugarless Gum. mais...
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3145 kcal
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Exercício:
Wii Fit - 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danzarth
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