Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 213,08g | Carbs : 197,29g.
Pequeno Almoço: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Tomates, Aguja de Ternera. Jantar: Carrefour Guisantes y Zanahorias Baby. Snacks/Outros: Hacendado Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nutrend Cfm 34, Peras, Biotech USA Nitro Pure Whey, Dextrosa. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rewel89
|