Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 67,76g | Carbs : 58,78g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. Almoço: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café Cortado, Avellanas, Vitalinea Yogur PRO. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Chuveiro - 12 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 48 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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