|
1 kg down!
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 21,83g | Prot: 36,90g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Skimmed Milk, Apple Cinnamon Cheerios. Almoço: 3 skyflakes crackers . Jantar: Original Glazed Doughnut, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Brown Rice. Snacks/Outros: Milo Tonic Food Drink, 1 banana. mais...
|
|
2184 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de huwana
|