Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 86,83g | Carbs : 140,64g.
Pequeno Almoço: Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Carrots, Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Plums. Jantar: Coles BBQ Chicken with Skin, Grilled Fish. Snacks/Outros: Peach, Pink Lady Apples, Almonds, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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