Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 54,99g | Prot: 60,53g | Carbs : 22,89g.
Almoço: Valeza Requeijão Cremoso, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Acerola, Melão. mais...
|
|
2302 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LoohOliver
|