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Muito feliz de ter perdido 1Kg nesta primeira semana!
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 79,50g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, AdeS Leite de Soja Original, Elegê Requeijão Light. Almoço: Uvas, Arroz Branco, Milho, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto, Peito de Frango. Jantar: Sorvetes de Morango, Coqueiro Sardinha, Carne do Peito de Frango, Saborina Massa para Pastel, Tomates. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pêssego, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaHS94
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