Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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104,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Líp: 101,00g | Prot: 233,77g | Carbs : 250,30g.
Pequeno Almoço: Parmalat Кефир 1%, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мираторг Окорок Свиной, Малина, Призма Яблоко Ред Делишес, Тушеная Говядина Мультик, RIOBA Молоко 3,5%, Гречка, Запеканка СПОРТ, Говядина Постная, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, em Pé - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hexen Hammer
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