Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 28,69g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Papa Cocida, Burger King Patatas Fritas (Medianas). mais...
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2219 kcal
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Exercício:
caminar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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