Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 43,39g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Large Curd Cottage Cheese, mango, starbucks cafe latte with soy. Almoço: starbucks butter croissant. Jantar: Philadelphia Roll Sushi. Snacks/Outros: pop tart brown, coffee mate french vanilla single, stash chai, keebler grasshopper. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DDR Superstar
|