Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 63,12g | Carbs : 115,10g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Table of Plenty Nicely Nutty Muesli. Almoço: Chicken Meat, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Almonds, Spring Onions, Carrots. Jantar: Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Tasty Chicken pie. Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Ir às Compras - 45 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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