Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 35,54g | Carbs : 202,30g.
Pequeno Almoço: Пироженое, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Салат Щетка, Варенье, Вареники с Картошкой, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Jantar: Красное Яблоко, Мандарины. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 48 minutos, Aspiração - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kozachenko.irisha
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