Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 90,33g | Prot: 44,40g | Carbs : 195,41g.
Pequeno Almoço: Punica Exotic Früchtetee, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, TiP Kondensmilch 4%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Maggi Soljanka, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. Snacks/Outros: Daim Daim, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 16 minutos, Assistir TV - 3 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Massagem - 12 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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