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Cutting fase
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70,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1190 kcal
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Líp: 4,77g | Prot: 32,55g | Carbs : 265,46g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Banana Prata. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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