Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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91 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 97,65g | Prot: 116,22g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Gulost , kyllingkjottdeig. Jantar: rekesalat, Ketchup, European Wieners, potetmos, lompe. Snacks/Outros: kylling, Whole Wheat Bread, Gulost. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombonator
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