Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1197 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 70,17g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Sour Cream, Bananas, Great Value Deluxe American Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg White, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. Almoço: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Maxwell House International Cappuccino Toasted Hazelnut, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Idaho Spuds Potatoes. Jantar: ShopRite Skim Milk, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Fat Free Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, ShopRite Skim Milk, sauteed brussel sprouts, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
12 fev 17 por membro: HCB
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Histórico de Peso de jamiqua
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