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12 fev 17
Jornal de emayafer, 12 fev 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
88 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 fevereiro 2017:
594 kcal
Líp: 37,64g | Prot: 31,18g | Carbs : 32,64g.
Jantar:
Pechuga de Pollo Empanada.
mais...
2430 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
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