Jornal de stevco, 13 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017

62,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 62,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 fevereiro 2017:

68 kcal

Líp: 6,19g | Prot: 1,82g | Carbs : 2,37g. Pequeno Almoço: Mixed Nuts. mais...

1740 kcal

Exercício: Abdominais - 5 minutos, Step - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana


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