|
Det går ständigt neråt. 59,2 kg idag.
Tänk vad det gör att låta bli socker och ändå äta sig riktigt mätt. 👍🏃♀️Nu ska jag gå till gym ...
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 103,75g | Prot: 68,77g | Carbs : 68,83g.
Pequeno Almoço: Kaffe, Ingefära, Ägg, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Eldorado Multivitamin Juice, ICA Flytande Honung, Citron. Almoço: Vitkål, Arla Vispgrädde, Tomatpuré, Apetina Fetaost 10%, Köttfärs. Jantar: Vispgrädde, Jordgubbar, Ostkaka. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|