Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 96,95g | Prot: 75,32g | Carbs : 34,12g.
Pequeno Almoço: Seitenbacher Protein Müsli, Ehrmann Frischer Joghurt. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ingwertee. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amigo01012003
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