Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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148,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Líp: 97,00g | Prot: 110,00g | Carbs : 412,68g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz), Grilled Chicken Breast, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Monterey Cheddar Cheese Shredded. Almoço: Beef 'N Cheese, Salt & Vinegar Potato Chips (1.88 oz), White Cheddar Cheese Popcorn, Bottled Water Unsweetened. Jantar: Grilled Chicken Breast, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Monterey Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sunkist Strawberry Soda, Canada Dry Ginger Ale (20 oz). mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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