Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 64,89g | Carbs : 205,31g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Vinegar (Cider), Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana, Cappuccino. Almoço: Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Sliced Ham (Extra Lean), Maille Dijon Mustard, Carrots, Lettuce, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Fresh Lemon Juice. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Coles Tasty Cheddar Shredded, Sakata Seaweed Rice Crackers, Plums, Green Olives, Peach, Peach, Cappuccino. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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