Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 83,78g | Prot: 82,31g | Carbs : 212,39g.
Pequeno Almoço: Bananas, Orange, Coffee, Molasses, Rogers Porridge Oats. Almoço: Bananas, No Name Garlic Sausage, Pickled Herring. Jantar: Sweet Red Peppers, Basmati Rice (Cooked), Selection Beef Meatballs. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Oatmeal Cookies, Baker's Unsweetened Chocolate, Olympic Krema Greek Yogurt. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Passadeira - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de allanpendlebury
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