Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 74,51g | Carbs : 109,48g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Белковые котлеты. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Фундук, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata3443
|