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☢️Dienstag, 14.02.17
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 13,66 % (+ 0,11 %)
Wahrscheinlich Füllstand 😉😃🍀
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 116,27g | Carbs : 287,60g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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