Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 92,91g | Prot: 72,78g | Carbs : 43,89g.
Pequeno Almoço: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Putenschinken, Gutes Land Gouda, Low Carb Brot, Gekochtes Ei. Almoço: Leberkäse, REWE Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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