Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2012
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 19,66g | Prot: 28,17g | Carbs : 93,15g.
Pequeno Almoço: water, slim fast trail mix meal bar. Almoço: crystal light lemonade, lean cuisine chicken teriyaki. Jantar: crystal light lemonade, shredded cheddar cheese, cugino's creamy cheddar broccoli soup. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollipop
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