Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2012
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1168 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 46,74g | Carbs : 160,28g.
Pequeno Almoço: quaker strawberries and cream oatmeal. Almoço: papa john's 14" cheese pizza. Jantar: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), ragu alfredo sauce, ragu meat sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: great value cheddar cheese puffs, Banana. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 15 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollipop
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