Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 74,03g | Prot: 54,17g | Carbs : 148,35g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Kroger Texas Red Grapefruit, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Cherry Tomatoes, Great Value American Cheese Singles, Cheddar Cheese, Mushrooms. Jantar: Burger King Diet Coke (Small), Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|