Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1942 kcal
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Líp: 89,94g | Prot: 82,91g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Tee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almoço: Mandarine, Kiwi, Kaki, Salatgurke, Möhren, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Apfelberliner, Oebel Schwedenbrötchen, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Ritter Sport Joghurt, Storck Knoppers Mini, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks, Wrigley's Spearmint Chewing Gum. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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