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Va bien la cosa!!
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 91,18g | Prot: 65,75g | Carbs : 322,79g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Carrefour Zumo Multifrutas, Azúcar, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Hacendado Plátano, Naranjas, Azúcar, Potaje, Pan Blanco. Jantar: Calvé Mahonesa Casera, Azúcar, Hacendado Cuajada, Salchicha de Viena, Hacendado Pan para Hornear en Casa Baguette. Snacks/Outros: DIA Leche Semidesnatada, DIA Galleta Relieve, Azúcar. mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emayafer
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