Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 65,22g | Prot: 68,66g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо. Almoço: Индейка Тушеная, Соус Бешамель, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис. Jantar: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Велком Сервелат Финский, Избенка Ацидофилин, Мандарины, Имбирь, Зеленый Чай, Кокос. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LittleGypsy
|