Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 53,97g | Carbs : 188,68g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Pro Activ, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Almoço: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Cœurs de Palmiers. Jantar: Boudin Noir, Pomme, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette. Snacks/Outros: Stoptou Bonbon Réglisse, Stoptou Bonbon Réglisse, Nestlé Mini Lion, Banane. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 59 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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