Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 51,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 121,75g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Alpro Natur mit Hafer, Real Quality Speisequark Magerstufe, Mangos, Seitenbacher Vollkorn-Sechskorn-Müsli, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum. Almoço: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (mit Schale). Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Knorr Zigeuner Sauce, Zwiebeln, REWE Puszta-Salat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Outros: Loacker Quadratini Napolitaner, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Kiwi, Bahlsen Café-Gebäck. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Laufen - 1 hora, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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