Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 101,43g | Carbs : 49,29g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Mozzarella, Cocktailtomaten, Ehrmann Frischer Joghurt, Seitenbacher Protein Müsli, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almoço: Knoblauchsauce, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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