Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 146,71g | Carbs : 190,41g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Банан, Томилинская Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|