Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 123,27g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Nature's Promise Breaded Chicken Breast Strips. Jantar: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Outros: Sam's Choice Nature Trail Mix. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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